Bewegtes Wasser – Zwischen Ruhe und Bewegung
Contact Improvisation, Wassertanz und Erfahrbare Anatomie
mit Marielle Gerke im Umland von Berlin
11. – 14. Oktober 2018
Von Herzen möchte ich Euch zu etwas ganz Besonderem einladen! Ich habe ein Ferienhaus im Umland von Berlin gemietet. In dem 300 Leute Dorf Kolpin, umgeben von herrlicher Natur, üppigem Wald, sauberen Seen und 6 km von der wunderbaren Saarow Therme entfernt möchte ich gemeinsam mit Euch 3 Tage lang tanzen, forschen, ruhen, mich mit Euch bewegen, Euch begegnen, Euch berühren und einfach mit Euch sein.
Wir praktizieren Contact Improvisation und Wassertanz, um mit uns selbst und anderen in Kontakt zu kommen, uns aufeinander einzustimmen und Vertrauen zu entwickeln. Durch Elemente aus dem Body-Mind-Centering und Axis Syllabus erforschen wir die Anatomie unseres Körpers und dessen Bewegungsmöglichkeiten in Beziehung zur Schwerkraft und in Beziehung zu verschiedenen Objekten und Subjekten im Raum. Uns selbst spüren, Anatomie erfahren, uns von innen heraus bewegen, uns mit der uns innewohnenden Weisheit und Kraft verbinden und unserem natürlichen Bedürfnis nach Bewegung und Berührung folgen. Wir erkunden unsere Umwelt mit einem verspielten und neugierigen Geist in einem sicheren Rahmen – sowohl im Wasser als auch an Land.
Besonders inspiriert in diesem Zusammenhang fühle ich mich durch die Tatsache, dass unser Körper zu einem Großteil aus Wasser besteht und wir die ersten neun Monate unseres Lebens in einer wässrigen Umgebung verbracht haben – in der Fruchtblase im Bauch unserer Mutter. Meiner Erfahrung nach bieten das Erinnern und Rückverbinden mit dem Element Wasser und unserer eigenen Lebenszeit im Wasser sowie das Kennenlernen verschiedener im Meer lebender Organismen wertvolle Quellen der Inspiration für so manche Bewegungsqualitäten an Land: Weichheit, Sanftheit, Langsamkeit, Verbundheit, Durchlässigkeit sowie ein bewegtes Gefühl von Freude, Freiheit und Geborgenheit.
Ich freue mich sehr darüber, mit Euch die Bilder, Informationen und Empfindungen zu teilen, die die Basis für meine persönliche Bewegungspraxis und mein Verständnis von Bewegung bilden. Neben somatischen Explorationen, Hands-on-work, visuellem und mentalem Input, werde ich exemplarische Bewegungsabfolgen vorschlagen, um grundlegende Prinzipien der Contact Improvisation zu verstehen und zu verstehen wie diese mit den somatischen Explorationen zusammenhängen.
Ebenso inspiriert fühle ich mich auch durch die wunderschöne Natur an dem vorgeschlagenen Standort, so dass wir aufjedenfall auch Zeit draußen verbringen werden. Außerdem nutzen wir Redekreisstrukturen/ Zwiegespräche, um das Erlebte auf allen Ebenen zu vergegenwärtigen und zu intergrieren.
Vorerfahrungen mit der Contact Improvisation und Wassertanz sind hilfreich, aber kein Muss. Das Retreat is für ca. 20 TeilnehmerInnen konzipiert. Eine kleine Gruppe, in der wir uns sicher fühlen, fokussieren und kreativ lernen können – zum Wachsen und zum Sein!
Zeiten:
11. Oktober * ab 17 Uhr
12. Oktober * ganzer Tag
13. Oktober * ganzer Tag
14. Oktober * bis 17 Uhr
Am ersten Abend nach dem Willkommenskreis findet eine Contact Impro Jam statt. Am zweiten Abend gibt es einen bunten Abend, bei dem die Gruppe den Abend gemeinsam gestaltet. Wenn Du eine Idee hast, etwas anbieten oder zeigen möchtest, sag mir gern vorher Bescheid und bring alles mit, was du dafür brauchst. Bringt Eure Instrumente, Mal- und Schreibzeug mit! Am letzten Abend sind wir zuerst in der Therme für die Wassertanz-Jam und wenn wir noch Lust und Kraft haben gibts danach eine kleine Party 😉
Kosten:
- 200 € FrühbucherInnen (Die ersten 5 Leute, die sich verbindlich anmelden.)
- 220 € Regulärer Preis (Wenn Du den Frühbucherpreis verpasst hast.)
- 240 € UnterstützerInnen-Preis (Es besteht auch die Möglichkeit, einen UnterstützerInnen-Preis zu zahlen. Geeignet für diejenigen, die es sich leisten können, mehr zu geben und damit meine Arbeit unterstützen und mir dabei helfen, die ermäßigten Frühbucherpreise anzubieten.)
- Eintritt ins Schwimmbad + Sauna extra (30 €)
- Jeder bringt sein eigenes Essen mit. Ich besorge Basics (Kaffee, Tee, Milch, Zucker, Salz, Gewürze, Butter, Öl, Pasta, Rice, bread) UND Ihr bringt alles andere was Ihr noch braucht und wollt. Wir haben eine große Küche, in der wir allein oder gemeinsam kochen können mit Kühlschrank und Gefriertruhe.
- Am ersten Abend machen wir ein Mitbring-Buffet – alle bringen etwas Leckeres mit, was sie mit den anderen teilen können!
- Schlafen ist inklusive
Wo:
“Alte Försterei Kolpin”
Dorfplatz 5
15526 Kolpin (40 km von Berlin – Schönefeld)
https://bst-immo.de/ferienhaus/
+ Saarow Therme
https://therme.bad-saarow.de/entspannung-mit-natursole-aus-eigener-quelle
Anreise:
https://www.google.com/maps/place/Alte+F%C3%B6rsterei+Kolpin/@52.289208,13.986368,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x62347c4a99402e2c!8m2!3d52.289208!4d13.986368?hl=de
Bus: 0.5 km
Flughafen: Berlin-Schönefeld – 40 km
Bahnhof: Fürstenwalde – 10 km
Autobahnabfahrt: Storkow – 8 km
