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Body-Mind Centering\u00ae (kurz BMC\u00ae) ist eine Methode, die sowohl bewegungsp\u00e4dagogisch als auch k\u00f6rpertherapeutisch eingesetzt werden kann. Als somatischer Ansatz betont sie das innere Erleben von Bewegung anstelle von \u00e4u\u00dferer \u00c4sthetik oder Choreografie. Bewegungen d\u00fcrfen von innen heraus entstehen, um sich auf einzigartige und authentische Weise nach au\u00dfen hin ausdr\u00fccken. Die Erfahrung und Wahrnehmung des eigenen K\u00f6rpers und der Umgebung stehen dabei im Vordergrund. Anatomisches Grundlagenwissen dient im BMC\u00ae als Ausgangspunkt, Referenz und zur Orientierung f\u00fcr die Bewegungs- und Ber\u00fchrungsexplorationen, mithilfe derer an der Verbesserung des individuellen Sp\u00fcrbewusstseins gearbeitet wird.<\/p>\n
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10.05.2025<\/strong><\/p>\n ORGANE<\/strong><\/p>\n In diesem Workshop besch\u00e4ftigen wir uns mit den inneren Organen. Mit ihren unterschiedlichen Formen und Funktionen sichern die Organe nicht nur unser \u00dcberleben, sondern sind auch Ausdruck von Authentizit\u00e4t und Individualit\u00e4t. Von Skelett- und Muskelsystem sicher beinhaltet, geben sie dem K\u00f6rper F\u00fclle, Volumen und Gewicht. Sie unterst\u00fctzen unsere Haltung sowie unsere Gef\u00fchlsregungen.<\/p>\n Mit Atem, Stimme, Bewegung und Ber\u00fchrung lernen wir, Kontakt zu unseren Organen aufzunehmen. Wir erfahren, wie wir Bewegung von unseren Organen aus initiieren. Wir lassen unsere Bewegung von den Organen unterst\u00fctzen, vitalisieren und inspirieren. Die einzelnen Explorationen k\u00f6nnen in Solobewegungen, in gemeinsamer Bewegung mit anderen und Contact Impro T\u00e4nzen integriert werden sowie durch Malen, Schreiben und Ruhen. Vorerfahrungen sind nicht notwendig, f\u00fcr alle Erfahrungslevel offen.<\/p>\n <\/p>\n 21.06.2025<\/strong><\/p>\n NERVENSYSTEM<\/strong><\/p>\n In diesem Workshop besch\u00e4ftigen wir uns mit dem Nervensystem. Zentrale Aufgabe vom Nervensystem ist die Aufnahme, Verarbeitung und Interpretation von Informationen aus dem K\u00f6rperinneren und der Umwelt. Weiterhin organisiert es die Planung, Steuerung und Anordnung von Reaktionen auf die eintreffenden Informationen. Es ist im Wesentlichen demnach ein System der Kommunikation, welches uns erm\u00f6glicht, empf\u00e4nglich zu sein, uns auszudr\u00fccken, in Ruhe zu sein und in Aktion zu gehen.<\/p>\n Mit Bildern, Visualisierungen, Bewegungs- und Ber\u00fchrungsexplorationen lernen wir, wie das Nervensystem aufgebaut ist und Kontakt zu ihm aufzunehmen. Wir erfahren, wie wir Bewegung von den Strukturen des Nervensystems aus initiieren. Wir lassen unsere Bewegung vom Nervensystem unterst\u00fctzen, inspirieren und in Fluss bringen. Die einzelnen Explorationen k\u00f6nnen in Solobewegungen, in gemeinsamer Bewegung mit anderen und Contact Impro T\u00e4nzen integriert werden sowie durch Malen, Schreiben und Ruhen. Vorerfahrungen sind nicht notwendig, f\u00fcr alle Erfahrungslevel offen.<\/p>\n <\/p>\n Rahmenbedingungen zu beiden Workshops:<\/strong><\/p>\n Zeiten:<\/strong> 10.00-13.00 Uhr und 14.30-16.30 Uhr<\/p>\n Ort:<\/strong> Move-It, Steinfeld-Center in der Aue 6, 37213 Witzenhausen<\/p>\n Kosten:<\/strong> regul\u00e4r 65 \u20ac, erm\u00e4\u00dfigt 50 \u20ac, Unterst\u00fctzerInnen-Preis 80 \u20ac<\/p>\n Anmeldung:<\/strong> marielle.gerke@gmail.com<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Body-Mind Centering\u00ae (kurz BMC\u00ae) ist eine Methode, die sowohl bewegungsp\u00e4dagogisch als auch k\u00f6rpertherapeutisch eingesetzt werden kann. Als somatischer Ansatz betont sie das innere Erleben von Bewegung anstelle von \u00e4u\u00dferer \u00c4sthetik oder Choreografie. Bewegungen d\u00fcrfen von innen heraus entstehen, um sich auf einzigartige und authentische Weise nach au\u00dfen hin ausdr\u00fccken. Die Erfahrung und Wahrnehmung des … Continue reading Body-Mind Centering\u00ae Tagesworkshops<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1243,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["de","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3013"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3013"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3013\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3018,"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3013\/revisions\/3018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}