{"id":2992,"date":"2025-02-15T08:47:16","date_gmt":"2025-02-15T07:47:16","guid":{"rendered":"https:\/\/mariellegerke.de\/?page_id=2992"},"modified":"2025-02-15T08:50:23","modified_gmt":"2025-02-15T07:50:23","slug":"aquafitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/aquafitness\/","title":{"rendered":"Aquafitness"},"content":{"rendered":"<p><strong>Beginn 12.03.2025 * 10 Termine * mittwochs 10 Uhr in Witzenhausen<\/strong><\/p>\n<p>Aquafitness \u2013 auch bekannt als Wassergymnastik \u2013 ist ein gesundheitsorientiertes Ganzk\u00f6rpertraining. Es steigert unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Au\u00dferdem f\u00f6rdert es die K\u00f6rperwahrnehmung, Koordination und F\u00e4higkeit zur Entspannung. Zu ausgew\u00e4hlter Musik bewegen sich die Teilnehmenden allein, gemeinsam mit anderen und auch unter Verwendung von Kleinger\u00e4ten im warmen Wasser. Aquafitness gilt als besonders gelenkschonend und kann sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken.<\/p>\n<p>Der Kurs beginnt am 12. M\u00e4rz, findet mittwochs um 10 Uhr im Therapiebecken des Krankhauses in Witzenhausen \u00fcber 10 Wochen statt. Die Trainingseinheit dauert 45 Minuten. Das Wasser hat eine Temperatur zwischen 31-34 Grad Celsius.<\/p>\n<p>Bei Interesse und Fragen kontaktieren Sie bitte die Organisierenden des Kneipp Vereins Witzenhausen e.V. oder Kursleiterin Marielle Gerke.<\/p>\n<p><strong>Kneipp Verein Witzenhausen e.V.: kontakt@kneippverein-witzenhausen.de<\/strong><br \/>\n<strong>Marielle Gerke: marielle.gerke@gmail.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beginn 12.03.2025 * 10 Termine * mittwochs 10 Uhr in Witzenhausen Aquafitness \u2013 auch bekannt als Wassergymnastik \u2013 ist ein gesundheitsorientiertes Ganzk\u00f6rpertraining. Es steigert unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Au\u00dferdem f\u00f6rdert es die K\u00f6rperwahrnehmung, Koordination und F\u00e4higkeit zur Entspannung. Zu ausgew\u00e4hlter Musik bewegen sich die Teilnehmenden allein, gemeinsam mit anderen und auch unter Verwendung von &hellip; <a href=\"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/aquafitness\/\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Aquafitness<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":615,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["de","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2992"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2992"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2997,"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2992\/revisions\/2997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariellegerke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}